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——「楽」を広げる、
あたらしいヨガのかたち。
あたらしいヨガのかたち。
このサイトはヨガのポーズに
さまざまな角度から焦点を当て
“ポーズで身体を痛めた”
“体が硬いから無理かも”
“痛みでポーズができず続けれない”
そんな悩みをお持ちの方やポーズをより深めたい方にも
役立てて頂けるようなブログを目指しています。
ヨガに拘らず拘り、
身体操作、代替え法、ほぐし、ストレッチ、ピラティスなど
あらゆるものを使いあなたに合った方法を
導き出す手がかりやサポートになれれば幸いです。
